Trzaski w kostkę Po zwichnięcie

stawu skokowego jest niezwykle stabilna stawów. Działa on jako połączenia zawiasowego i musi być w stanie znieść 1,5 do 8 razy wagi ciała, w zależności eOrthopod. Staw skokowy jest utworzony przez końce obu nóg kości piszczelowej i strzałkowej, które tworzą gniazdo do kości skokowej stopy. Połączenie jest utrzymywane razem przez szereg więzadła, kości, które są przymocowywane jedna do drugiej. Kostkę skręcenie występuje, gdy więzadła stawu są rozciągnięte i być rozdarty, zwykle ze względu na kostki ‘skręcania’ lub ‘Strojenie’. Skręcenia stawu skokowego są bardziej prawdopodobne, adidas superstar damskie że w czasie gry sportowej funkcja boku na bok ruchu, takich jak tenis czy koszykówka, ale może pojawić się w dowolnym momencie ciężar łożyska, w tym spacery. Odwrócenie zwichnięcie jest spowodowany tym, że kostka wałkuje i stóp jest włączona na mocy. Cigna stwierdza, że ​​jest to najbardziej popularny rodzaj skręceniem stawu skokowego, a to powoduje, że na zewnątrz więzadeł stawu skokowego, aby rozciągnąć i rozdarcia. Wywinięcie skręcenie występuje wtedy, gdy obraca się do wewnątrz, gdy kostki stóp zmienia zewnątrz, raniąc wiązadła w środku kostki. Nie może być niemożność poruszania wspólnego albo ponieść ciężar w chorym. X-ray jest w stanie określić obecność złamań, a MRI można określić lokalizację i nasilenie podarte więzadeł. Cigna stwierdza gips lub klamry mogą być potrzebne dla 4 do 6 tygodni, natomiast leczy zwichnięcie. Niesteroidowe przeciwzapalne leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, adidas allegro mogą łagodzić ból i obrzęk. Jeśli skręcenie jest ciężka, adidas polska kule mogą być stosowane, adidas sklep aby ograniczyć wpływ na wadze. MedlinePlus zaleca zmniejszenie masy ciała, unikanie wysokich obcasach i buty na koturnach i rozciąganie przed treningiem lub uprawiania sportu. Jeżeli istnieje tendencja do skręcania kostkę noszenia ortezy równowagi stopy lub klamra kostki do stabilizacji kostkę można zapobiec skręcenia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *